Piłka Gimnastyczna Spokey

Piłka gimnastyczna System ANTI-BURST - w przypadku przebicia piłki następuje powolne uwolnienie powietrza. Elastyczny materiał, wysokiej jakości zapewnia długą żywotność piłki.

PRZEZNACZENIE Piłka gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla każdego. Idealna do użytku domowego i rehabilitacji. Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej.  

Rozmiar piłki gimnastycznej  dobieramy odpowiednio do wzrostu:

140cm 35cm ,140-150 cm 45 cm ,151-165 cm  55 cm ,

166-175 cm  65 cm ,176-190 cm  75 cm Powyżej 191 cm 85 cm

Musimy jednak pamiętać, że najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami i łydkami. Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopnu, a staw biodrowy jest wyżej niż staw kolanowy.